Destiné aux coureurs débutants qui souhaitent se préparer activement pour se faire plaisirs sur le parcours du 7 km au Tiken Trail.


(Un grand remerciement à notre spécialiste local Quentin Schillé pour nous avoir concocté ce plan d'entrainement)

Destiné aux coureurs débutants qui souhaitent se préparer activement pour se faire plaisirs sur le parcours du 7 km au Tiken Trail.


(Un grand remerciement à notre spécialiste local Quentin Schillé pour nous avoir concocté ce plan d'entrainement)

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