8 kms

Destiné aux coureurs débutants qui souhaitent se préparer activement pour se faire plaisir sur le parcours du 8 km au Tiken Trail.

 

(Un grand remerciement à notre spécialiste local Quentin Schillé pour nous avoir concocté ce plan d'entrainement)

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Plan d'entrainement 8 km au Tiken
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13 kms

Destiné aux coureurs désirant se préparer activement au parcours du 13 Km.

 

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Plan d'entrainement 13km au Tiken
tiken Trail - Plan préparation 13 Kms m
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